fruits rouges congelés

Fruits rouges congelés : bienfaits, valeurs et conseils

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Mélange de fruits rouges givrés

Longtemps relégués au second plan derrière leurs cousins frais, les fruits rouges congelés reviennent sur le devant de la scène. Fraises, framboises, myrtilles ou mûres : même surgelés, ces petits trésors colorés conservent une grande partie de leurs bienfaits. Riches en antioxydants, vitamines et fibres, ils sont parfaits pour rester en forme toute l’année, même … Lire plus